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Associação de Pais da Escola dos Leões

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01.03.16

Projeto da Dieta Mediterrânica “Eat Mediterranean: A Program for Eliminating Dietary Inequality in Schools”

Associação de Pais da Escola dos Leões

 

Caros pais/EE,

Iniciaram-se hoje na escola as acções de educação alimentar do Projecto da Dieta Mediterrânica “Eat Mediterranean: A Program for Eliminating Dietary Inequality in Schools”, com vista a promover o consumo de horto-frutícolas e reduzir os consumos de açúcar adicionado, gorduras trans e sal.


Às Acções de hoje, relativas ao Pequeno-Almoço, assistiram pais, encarregados de educação e avós.
Foi realçada a importância do pequeno-almoço como a primeira refeição do dia, após o jejum da noite, devendo ser tomado, desejavelmente, em casa, e sempre que possível, em família. Foi, ainda, salientada a importância de um pequeno-almoço completo, variado e equilibrado, com inclusão de uma combinação de alimentos dos três seguintes grupos: hortofrutícolas, cereais e derivados não açucarados e lacticínios, sem esquecer a água como bebida de eleição!

Após, foram dinamizadas sessões em cada turma sobre pequeno-almoço, onde foi dado a degustar aos alunos pão de mistura barrado com queijo creme e fruta da época(laranja, clementina, kiwi, maçã, pera ou banana). Os alunos foram ainda ao "mercadinho" comprar alimentos para o pequeno almoço.
Perguntem-lhes o que compraram e o que aprenderam!

Parabéns à equipa do Projecto, foi muito interessante! Aguardamos as próximas!

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